Bonjour,
Si vous éprouvez des difficultés pour vous endormir, j'ai réalisé un système sonore qui pourra vous apporter de l'aide.
C'est en travaillant sur un projet d'amélioration d'eau de boisson que j'ai compris que l'efficacité de ce son s'applique aussi pour l'endormissement.
Idéalement, l'eau de table (robinet) devrait être filtrée avec une carafe et cartouche genre Brita. J'ai opté pour cette marque mais il existe plusieurs autres marques et modèles.
Toute bonne eau de table peut étre améliorée et structurée.
Si cela vous intéresse de tester, il suffit d'un ordi/tablette/smartphone. Le tout est dans un répertoire qu'il faut décompresser sur votre smartphone / tablette / ordi
il y a deux fichiers dans le répertoire..
1 - un pdf qui est la "partition" sonore du fichier son : vs.pdf
2 - le fichier son.qui pèse 37 Mb : vs_128.mp3
le pdf est protégé par un mot de passe que je transmettrai en même temps que le fichier son via mp à ceux qui souhaitent tester ce système.
Au départ j'avais fait une application qui se téléchargeait sur app store ou google play :
mais Google Play m'a éjecté après quelques années lorsqu'ils ont découvert que dans le descriptif en chinois (j'avais réalisé la version en 10 langues : français, anglais, allemand, russe, ukrainien, polonais, hindi, chinois, japonais, arabe) le mot "App Store" apparaîssait ; à cause de ça j'ai été banni (google ne supporte pas qu'on mentionne son concurrent).
Itunes/Apple m'a également supprimé car mon app ne fonctionnait pas sur les ultimes et dernières versions de son iOS ( 11 et + ).
Pour résumer, une bande son de 39 minutes et un document format .pdf qui se lit comme une partition de musique très simple pour "visualiser" le son.
A. Pour améliorer votre eau, placez votre haut-parleur (votre smartphone, votre tablette ou la mini-enceinte d'ordi) à coté d'une carafe remplie d'eau déjà filtrée. Démarrez la bande sonore et laissez faire.
B. Pour vous aider à l'endormissement (ou pour une relaxation-méditation) écoutez la bande sonore.
2 personnes membres du forum l'ont testé avec succès.
Dans les deux cas A et B, il sera nécessaire que vous soyez dans un environnement aussi calme et paisible que possible.
L'eau ainsi traitée garde sa qualité 72 heures. Après, il faudra répéter le processus sonore.
Bon dimanche.